Das Lebe leichter 6x1

Genießen Sie täglich drei Mahlzeiten nach Ihrem Geschmack,

einen Teller voll.

Gönnen Sie dem Magen zwischen den Mahlzeiten eine Pause.

Trinken Sie täglich 2-3 Liter. 

Zwei mal in der Woche ist ein "Maxi" gestattet.

Bewegen Sie sich täglich eine halbe Stunde

Nehmen Sie einmal wöchentlich an einem Lebe-Leichter-Treffen teil